Europejski Dzień Zdrowego Śniadania
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który dostarcza niezbędnej energii. Wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania. Nie mniej jednak jest to nadal ogromne pole do działania.
Tego dnia chcemy Cię zachęcić, abyś przyjrzał się uważnie, co spożywasz, jak wyglądały Twoje posiłki w ciągu ostatniego tygodnia? Czy jadłeś codziennie śniadanie? Czy w Twojej diecie nie zabrakło ważnych składników (np. ryb, owoców, warzyw)? Ile jesz słodyczy? Czy nie masz problemów z odpowiednią wagą ciała? Zdrowa dieta jest podstawą do dobrej kondycji i zdrowia.