JAK BYĆ ASERTYWNYM?
Asertywność daje nam prawo do:
- wyrażania własnych myśli, opinii, nawet jeśli różnią się one od poglądów innych ludzi;
- wyrażania własnych uczuć i brania za nie odpowiedzialności;
- mówienia „tak”, „nie”, „nie wiem” bez poczucia winy;
- mówienia „nie wiem”, bądź „nie rozumiem” bez konieczności usprawiedliwiania się;
- zmiany zdania bez konieczności usprawiedliwiania się;
- popełniania błędów i ponoszenia za nie odpowiedzialności;
- proszenia o to, czego się chce;
- wysłuchania i poważnego traktowania.
Asertywności nie można mylić z byciem niegrzecznym czy niekoleżeńskim. Stanowczości i szczerości towarzyszy szacunek dla innych i ich uczuć. Asertywność nie jest egoizmem, lecz formą wyrażania swojego zdania. Nie musimy przepraszać za to, że mamy odmienną opinię lub ochotę na coś innego.
źródło: zasoby Internetu